Stage de Volley

Stage de Volley

L'ASBR Volley-ball organise un stage pour les jeunes de 7 à 17 ans. Ce stage aura lieu du 19 au 23 octobre de 10h à 17h au Gymnase des Bas Coquarts.

Les familles doivent fournir aux stagiaires leur repas. Les pauses déjeuners seront encadrées par le club.

Ce stage est ouvert à l'intégralité des adhérents de l'ASBR ainsi qu'à tous les jeunes de Bourg la Reine.

Le prix est de 110€ pour les adhérents ASBR et de 120€ pour les non adhérents (un certificat médical est nécessaire).

Inscription et renseignements par mail : asbrvolley92@gmail.com

COVID 19 - Restriction

Selon l’arrêté préfectoral du 25 septembre 2020 puis celui du 5 octobre, les gymnases et les piscines pourront rester ouverts aux mineurs qui pratiquent le sport non seulement dans le cadres scolaire, mais également en clubs et en associations;

Dès le lundi 28 septembre, les gymnases et ainsi que les salles de sports de la ville resterons ouverts pour les mineurs pratiquant un sport au seins de l'ASBR. Leur accès sera restreint aux personnes mineurs encadrées par leur animateurs, dans le respect des protocoles sanitaires mis en place.

En revanche, les adultes (agé dé 18 ans et plus) ne pourront se rendre dans les gymnases et les piscines. Les établissement sportifs couverts (gymnases) sont fermés jusqu'au 19 octobre inclus.

Les installations sportives extérieures restent ouvertes pour les entraînements.

Ces éléments peuvent changer dans les jours à venir.

Du sport en sécurité

Du sport en sécurité

Faire du sport, peut paraitre accessoire voir compliqué au milieu de la cris sanitaire actuelle. La Covid 19 a modifié nos habitudes. A l'ASBR, nous vous accompagnons dans une reprise en sécurité:

  • Nous mettons à votre disposition un questionnaire d'auto diagnostique pour une reprise post confinement
  • Nous avons créé un protocole général pour les différents sports
  • Nos éducateurs sont masqués pour votre sécurité
  • Nous demandons à l'ensemble des participants au cours de se désinfecter les mains
  • Le matériel est désinfecté
  • La mairie a réalisé un marquage au sol pour créer un sens de circulation et éviter les croisements
  • Nous tenons une liste des personnes présentes pour pouvoir vous contacter rapidement en cas de cas Covid +
  • Chaque sport à un référent Covid que vous devez contacter si un test PCR vous est prescrit
  • Des protocoles complémentaires peuvent être mis en place selon le sport que vous pratiquez.
  • Nous mettons aussi à votre disposition le guide de rentrée sportive réalisé par le minister des sports

« Manger Bouger »

« Manger Bouger »

Pourquoi l’expression « Manger Bouger » est il aussi populaire de nos jours ? à force de l’entendre dans les médias, mais pas que..

D’après l ‘ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) nous devons pratiquer au moins 30 minutes de sport par jour . L’activité physique permet de lutter contre la sédentarité de plus en plus rependue en France ainsi que de prévenir l’apparition de pathologie chronique comme le surpoids, l’obésité…

Afin d’avoir une meilleure hygiène de vie le sport est complémentaire à une alimentation équilibrée et variée. Chaque aliment doit être consommé en quantité raisonnable tout à chaque repas.

Les sportifs de haut niveau doivent avoir des apports alimentaires plus élevé de part leur activité physique importante .Chaque sportif a une alimentation personnalisée en fonction du sport pratiqué.