COURSE A PIED

La course à pied procure un bien être de la tête au pied; une sensation de liberté. C'est avant tout le plaisir de partager une activité en toute convivialité et d'échanger sur nos expériences.

L’ entraînement doit être régulier si vous voulez progresser. Nous courons sur route ou sur terrain non stabilisé (chemin de terre) et sur toutes les distances , 5km, 10km, 15km, semi et marathon.

Chaque semestre, nous sélectionnons plusieurs courses auxquelles nous participons. Nous participons aussi à une compétition en province ou à l’étranger tous les ans.

Les entraînements sont gérés par des bénévoles. Pour des raisons de sécurité, seules les personnes majeures sont acceptées.

Une tenue adéquate pour courir est obligatoire : un équipement technique sans coutures et des chaussures de running disposant d’un excellent amorti.