Step, renforcement musculaire ou assouplissement, nous vous proposons des cours tous niveaux tout au long de la semaine. Nous adaptons les exercices en fonction de votre niveau et de votre âge.

Nous vous aidons à atteindre vos objectifs tel que renforcement, tonification musculaire, amélioration de l’endurance...

Et pourquoi ne pas compléter par les séances de musculation que nous vous proposons?

Fitness
Lundi 9h30 - 10h30 Cardio Gymnase Bas Coquart
10h30 - 11h30 Stretching Gymnase Bas Coquart
19h00 - 20h00 Cardio Gymnase Bas Coquart
Mardi 10h30 - 11h30 Stretching Gymnase Bas Coquart
18h30 - 19h30 Cardio Gymnase Bas Coquart
Mercredi 9h30 - 10h30 Cardio Gymnase Bas Coquart
19h00 - 20h00 Step Gymnase Bas Coquart
Jeudi 9h30 - 10h30 Stretching Gymnase Bas Coquart
10h30 - 11h30 Cardio Gymnase Bas Coquart
19h00 - 20h00 Step Gymnase Bas Coquart
Vendredi 9h30 - 10h30 Cardio Gymnase Bas Coquart
19h00 - 20h00 Stretching Gymnase Bas Coquart
Samedi 9h30 - 10h30 Cardio Gymnase Bas Coquart

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