Nous vous proposons des cours de Gymnastique et de Stretching destinés aux adultes. Les quatre professeurs encadrants vous accueillent pour une quinzaine d'heures par semaine à la salle sous tribune du stade Charpentier ou au gymnase Carnot.
Le forfait annuel vous permet d'assister à l'ensemble des cours. En fonction de l'affluence aux cours, quelques restrictions peuvent être émises en cours d'année afin de garantir les conditions sanitaires.
Alors si vous voulez bouger, vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale, venez nous rejoindre.
Les inscriptions des nouveaux adhérents se feront au forum des associations, le samedi 6 septembre en fonction des places disponibles (prévoir photo, chèque et certificat médical de non contre indication à la pratique de la gymnastique) I
l n'y aura pas de cours d'essai avant septembre.
Pour tout renseignement, écrire à asbr.gym.vol@gmail.com
Le planning de l'année 2024-2025 est susceptible de changer
Gym Stretching | ||||
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Lundi | 10h40 - 11h25 | Gym douce | Stade charpentier | |
11h30 - 12h15 | Stretching | Stade charpentier | ||
12h25 - 13h10 | Renforcement Musculaire | Stade charpentier | ||
13h15 - 14h00 | Stretching | Stade charpentier | 17h30 - 18h30 | Renforcement Musculaire | Stade charpentier |
18h30 - 19h30 | Stretching | Stade charpentier | ||
Mardi | 10h25 - 11h10 | Gym Douce | Stade charpentier | |
11h15 - 12h00 | Stretching | Stade charpentier | ||
12h15 - 13h00 | Gym Douce | Stade charpentier | ||
13h05 - 13h50 | Stretching | Stade charpentier | ||
Mercredi | 15h00 - 16h00 | Tonic Body | Stade charpentier | |
16h00 - 17h00 | Body Scuplt | Stade charpentier | ||
Jeudi | 12h15 - 13h15 | Yoga | Gymnase Carnot | |
18h00 - 19h00 | Renforcement Musculaire | Gymnase Carnot | ||
19h00 - 20h00 | Abdos/Fessiers | Gymnase Carnot | ||
Vendredi | 12h30 - 13h30 | Stretching | Stade charpentier | |
13h30 - 14h30 | Pilates | Stade charpentier | ||
17h30 - 18h30 | Pilates | Gymnase Carnot | ||
18h30 - 19h30 | Body Sculpt | Gymnase Carnot |
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Michèle Gaudry - Responsable Gym Stretching