Nous sommes une école de Karaté Shotokan Traditionnel créée il y a plus de 30 ans. Elle accueille tous les pratiquants dès l’âge de 5 ans quel que soit leur niveau et peut les accompagner de manière continue tout au long de leur apprentissage jusqu'au grade de 6ème Dan.

Le karaté que nous vous proposons peut être qualifié de traditionnel. Il est basé sur des techniques utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps pour bloquer et contre-attaquer.

Les esquives, les balayages, des projections et des clés font également parties de cet art martial. Pour acquérir la maîtrise de ces techniques, l'enseignement comporte différents domaines d'étude : le kihon, l’ippon kumité, les katas, les bunkais, le jiyu ippon kumité et le ju kumité.

Tous les cours commencent et se terminent par un salut, ce rituel met l’accent sur le respect de la tradition, de l’enseignement et des pratiquants entre eux.

Une préparation aux passages des différents grades de ceinture noire est organisée pour les candidats.

L’année sera ponctuée par différents cours thématique (self-défense, kobudo, combat...) et plusieurs stages avec des experts.

Nos cours sont accessibles dès l'âge de 5 ans.

Karaté
Lundi 20h00 - 22h00 Adulte- tous niveaux Gymnase Bas Coquarts
22h00 - 22h30 Adulte - Ceinture verte à marronn Gymnase Bas Coquarts
Mercredi 16h45 - 17h30 Enfants - de 8ans Gymnase Bas Coquarts
17h30 - 18h30 Enfants + de 8ans Gymnase Bas Coquarts
Jeudi 19h30 - 20h15 Adulte - Débutant Gymnase Bas Coquarts
19h30 - 20h15 Adolescent Gymnase Bas Coquarts
20h00 - 21h30 Adulte - tous niveau Gymnase Bas Coquarts
21h30 - 22h30 Adulte - ceinture noir Gymnase Bas Coquarts
Samedi 16h00 - 16h45 Enfants - de 8ans Gymnase Bas Coquarts
16h45 - 17h45 Enfants + de 8ans Gymnase Bas Coquarts
17h45 - 18h30 Adolescent Gymnase Bas Coquarts

Lucile - Responsable cours adultes

lucile.asbrkarate@gmail.com

Gilles - Responsable cours enfants

gilles.asbrkarate@free.fr

www.karate.asbr.free.fr