Taisô s’“le corps” et 操 “diriger/faire marcher/manœuvrer”. Littéralement donc, il s’agit de faire bouger son corps. On peut traduire le mot taisô par “exercices physiques”, cela consiste à une activité cardio-vasculaire ainsi que des exercices de renforcement musculaire de tous les muscles du corps.
Nos cours sont accessibles aux adultes.
Taiso | |||
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Mardi | 21h00 - 22h00 | Femmes | Gymnase Bas Coquarts |
Vendredi | 20h00 - 21h00 | Femmes | Gymnase Bas Coquarts |
Samedi | 10h00 - 11h00 | Mixte | Gymnase Bas Coquarts |
Dimanche | 10h00 - 11h00 | Mixte | Gymnase Bas Coquarts |